piersi z kurczaka

[...] tzn jesc duzo ale tego co ma duzo bialak :D nigdy niewiedzialem jak ale teraz mam z czego wybierac JA OSOBISCIE POLECAM SŁATKE Z KURCZAKE PO MOJEMU :D PRZEPIS: cztery piersi z kurczaka (nie podwojne) smazymy norlanie na patelni przyprawaijaca jak kto lubi na ostro lekko najlepiej jak juz bedzie gotowe to kroimi drobno do tego puszka [...]

kurczak z ryżem, ananasem i kukurydzą - 100 gr piersi z kurczaka - 100 gr ryzu parabolicznego czy jak on sie tam nazywa ;d - 2 kawalki ananasa z puszki - kukurudza w puszce piers z kurczka pokroic w kostke, posypac wegetą, ryz ugotowac, 2 plasterki kukurydzy pokroic w kostke, posypac garscia kukurydzy. mmm pycha :D

[...] 250g 290 kcal 65g wegli białko 8g tłuszcz 1g sos passata 100g kcal 28 wegle 10g białko 2g tłuszcz 0g kanapki z szynka/serem 550kcal wegle 110g białko 20g tłuszcz 10g 400g piersi z kurczaka 490 kcal wegle 0 białko 90g tłuszcz 15g Serek wiejski 200g kcal 162 wegle 5g białko 22g tłuszcz 6g parówki wieprzowe 93% miesa 250g 630kcal wegle 4g białko [...]

[...] jest to kawałek pieczywa z serem pleśniowych, innym razem wędzona ryba, a czasem zwykła sałatka z kurczakiem lub domowej roboty kebab (mięso, sałata, sos jogurtowy i mięso z piersi z kurczaka lub indyka). Pamiętaj, ze zdrowa dieta to różnorodna dieta. Dlatego nie bazuj na jednej kolacji czy jednym konkretnym śniadaniu. Codzienne jedzenie [...]

Witam próbował ktoś tą kielbase z piersi z kurczaka z biedry? Daje radę?

Stokrotka !!! Nie znam terminu widziałem na plakacie Piersi z kurczaka 11.49 Netto 24-30.08 Mięso mielone z indyka 480g 5.49 Kukurydza 1.99 2 sztuki Twaróg 8.99 za kg Filety z mintaja 2kg za 16zl Śliwki 2.49 za kg Suszarka do owoców i warzyw 79.99 Mleko 2% 1.65

Nadziewane papryki w sosie pomidorowym: (przepis na ok 12 papryk) 4 piersi z kurczaka, 1 piers z indyka, 300gram ryzu (najlepiej brazowego) przecier pomidorowy, 3 jajka, 12 papryk Z papryk wyciac zielona koncowke i wydrazyc pestki, cale mieso zmielic, ryz ugotowac do polowy. Do zmielonego miesa wbic 3 jajka, oraz wsypac ryz i wszystko wymieszac. [...]

no ja biore po 2rano juz od kilkunastu dni i niby ok, ale od soboty codziennie na kibel mnie gania nie wiem czemu, albo venom albo za duzo bialka/piersi z kurczaka bo prawie tylko to jem

1 raczej ci to przejdzie, 2 nie sole, bo sol zatrzymuje wode w organizmie, wiec nie radze. 3 moze byc 4 srednia, pamietaj o piersi z kurczaka 5 sadze ze tran starczy ew. multiwitamina. 6 sadze ze na stawy jest dobry ruch, np. spacer, bieganie po trawie/sciolce lesnej 7 najlepsza woda to woda muszyna oraz muszynianka, a te baniaki za 1,5zl to jak [...]

łosoś także w biedronce od 1 do 3 września w cenie: 3,49 zł / 100 g w tych dniach także -20% na kiełbasy, także kiełbasa z Morlin (93% piersi z kurczaka) będzie tańsza ;-)

[...] wciągnąłem: 1kg grillowanych ziemniaków (wcześniej podgotowane) - 20g B, 168g W, 1g T, 800kcal 0,5kg grillowanej papryki - 6g B, 15g W, 1.5g T, 100kcal 0,5kg grillowanej piersi z kurczaka - 107,5g B, 0g W, 6.5g T, 495kcal 0,2kg Tesco Medium Salsa Topping - 2g B, 14.8g W, 0.8g T, 78kcal 0,2kg surowej kalarepy - 3.4g B, 12.4g W, 0.2g T, 54kcal [...]

[...] mieszankę). Dusimy na teflonie do miękkości, dodając przyprawy ( tymianek jest świetny, ja daję często oregano, etc.) dolewając rosół z kostki. Gotowe. Można dodać usmażone piersi z kurczaka( małe kawałki obtoczone (lub nie) w mące ziemniaczanej) lub jajko. W każdej wersji - pycha. Uważać, by nie spalić warzyw. Ja często stosuje to jako [...]

witam serdecznie, ja mam np problem z dobraniem sobie jakiegos sosiku do mojego pozywienia :( biore sobie do szkolki zawsze w pudelku 200g ryzu i 200g piersi z kurczaka - w roznej postaci :) ale zawsze jakies to suche jest :( ...jagurcik odpada ;) przydal by mi sie sosik jakis taki "obiadowy" ;) ...nie wiem co wykombinowac - F1 :) tzn [...]

witam otoz dieta ktora podales jest bardzo podobna do tej ktora ja mam z tym ze z miesa jem tylko i wylacznie piersi z kurczaka,trening na silowni jest bardzo intensywny jak juz powiedzialam wczesniej na silownie chodze codziennie teraz zmiejszylam dlugosc cwiczen cwicze 1.5 do 2 godzin diennie jak liczylam to dziennie zjadam ok 600 kcl,w tej [...]

Tak myślałem żeby nie bazować tylko na piersi z kurczaka, wołowinie i rybach ale te indyk, wieprzowina, może uda z kurczaka bo je lubie, bez skóry oczywiście. A co z tymi warzywami? Wliczać je czy nie? One też jakieś kalorie zawierają.

To jest bardzo dobry wynik, może liczbowo nie jest to szał, ale każdy gram szybciej powoduje, że się zalewasz bardziej tłuszczem, a tego raczej chyba nie chcesz. To niby jest 4,5 kilograma, wyobraź sobie że przykład sobie 6- 9 piersi z kurczaka na ciało, samo mięcho. Najważniejszy jest progres, to maraton nie sprint

wez sobie kanapki z chleba razowego, piersi z kurczaka(na parze) i salaty /pomidora wystarczy Zmieniony przez - TeGej w dniu 2010-07-09 23:56:07

[...] chydego 3.wiorki kokosowe makaron gotjemy, twarog drobno kroimi i posypujemy makaron a na koniec wiorki kokosowe - swietne przed treningiem! inny: 1.100g ryzu, 2.100g piersi z kurczaka, 3.salatka warzywna, rzy gotujemy, piers tez z lyzeczka przyprawy warzywnej, po ugotowaniu ~15 min. kroimy w kostke i dodajemy salatke calosc mieszamy ze [...]

[...] 3 posilki z ziemniakami, dzien z kasza - 3 posilki z kasza w skladzie) białko w dzien nietreningowy - raz miedzy posilkami, w dzien treningowy - po treningu MIĘSO bazuje na piersi z kurczaka- ryba tlusta mniej wiecej 4x w miesiacu, wolowina sporadycznie, indyk tluszcze awokado jest ohydne - wiec nie bede wcielal tego do diety - stosuje olej [...]

tunczyk salatka w sosie wlasnym 180gr cena 1,98 auchan katowice tunczyk kawalki w oleju 180gr cena 1,39 auchan katowice szukam tanich piersi z kurczaka blisko katowic ok 40kg